"Beynimi Baştan Yarat" bir kitaptır ve Seda Diker tarafından yazılmıştır. Kitap, zihin ve beden sağlığına odaklanmaktadır ve daha mutlu, sağlıklı ve üretken bir yaşam sürmek için nasıl değişim yapabileceğimizi anlatmaktadır. Kitapta, stresle başa çıkma, kişisel gelişim, beslenme ve hareketli yaşam tarzı gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca, beyin plastisitesini ve beyin sağlığını korumanın önemini vurgulamaktadır. Kitapta yer alan öneriler, okuyucuların hayatlarını baştan yaratmalarına yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page